Sambata, 20 mai 2017, pe platoul din fata Primariei, Directia Judeteana pentru Sport si Tineret Arad a derulat un eveniment dedicat Zilei Europene Impotriva Obezitatii. Ziua Europeana Impotriva Obezitatii (ZEIO) este o zi dedicata constientizarii problemelor cauzate de aceasta afectiune  si este celebrata in intreaga Europa in fiecare an, in a treia sambata a lunii mai.

Evenimentul a fost parte a campaniei „Antrenor pentru sanatate” ce are ca scop promovarea unui mediu de viata sanatos care sa contribuie la reducerea riscului aparitiei obezitatii in randul tinerilor. Derulata sub motto-ul "Sa promovam un stil de viata sanatos!", actiunea a urmarit sensibilizarea oamenilor cu privire la obezitate si implicatiile medico-sociale ale acesteia.

Activitatile au fost realizate cu sprijinul Centrului de Cercetare pentru Activitati Fizice din cadrul Facultatii de Educatie Fizica si Sport al Universitatii „Aurel Vlaicu”, reprezentat de Directorul acestuia,  prof. univ. dr. Ioan Dorin Galea, si coordonatorul activitati de masurare si testare UAV, lect. univ. dr. Ardelean Viorel Petru. Cu aparatura specializata, persoanele interesate si-au putut testa urmatorii parametri:

    masurarea fortei musculaturii bratului, cu dinamometru palmar ;
    masurarea fortei musculaturii dorsale, cu dinamometru dorsal;
    masurarea fortei membrelor inferioare (detenta pe verticala), cu jumpmetru;
    masurarea mobilitatii articulare (la nivel coxofemural), cu fleximetru.

De asemenea, la standul de nutritie, Adelina Rosu – specialist in nutritie si remodelare corporala  impreuna cu Lect.univ.dr. Paul Albu au stat de vorba cu cei interesati de beneficiile unei  alimentatii sanatoase, despre cum ar trebui sa arate hrana care constituie mesele pe parcursul unei zile, despre cum si cand ar trebui consumate unele alimente, despre modul in care alimentele ne pot influenta starea de spirit si de efectele negative ale obezitatii asupra sanatatii fizice si psihice, si bineinteles despre sport, si nevoia de a avea activitate fizica zilnica.

Toti cei prezenti au beneficiat de:

    Consiliere in nutritie
    Masurarea indicelui de masa corporala IMC
    Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si beneficiile activitatii fizice zilnice
    Retete de smoothie pentru un mic dejun sanatoasa

Au fost oferite spre degustare smoothie-uri preparate pe loc.

Si pentru ca pe langa o dieta echilibrata este nevoie si de miscare, au fost invitati antrenori de aerobic, fitness, zumba, kangoo jumps, step aerobicS profesor Elza Farcuta de la CSM Arad, Clubul Sportiv Gymteam Arad,  Alina Vilagos de la Endorphin Gym impreuna cu Laura, Dana si Diana, Nichol Malanca si Iuliu Jalgoczy - instructori de Zumba Fitnes -, care au facut demonstratii sportive .

Nu in ultimul rand, Clubul Vointa Arad a sprijinit aceasta initiativa cu aparatura din dotare care a fost pusa la dispozitia tuturor trecatorilor: biciclete pe cilindru si role, aparatele pentru musculatura spatelui, abdomenului, bratelor.

Sursa: ARQ