Sănătate | AradCity

Știri Arad | Sănătate

Administratie Local Sport Național Informatii Politic Economic Cultura Stire Cetatenesti Social Religie Pamflet Extern Sănătate

Sănătate Memoria și concentrarea: cum să-ți protejezi și să-ți îmbunătățești abilitățile cognitive în mod natural

Memoria este o abilitate esențială pentru viața noastră de zi cu zi. Aceasta ne permite să păstrăm și să procesăm informații, să învățăm și să ne dezvoltăm ca indivizi, să ne amintim experiențele trecute și să ne adaptăm la schimbările în mediul înconjurător.
În viața de zi cu zi,...

02.05.2023

Sănătate Alimente care pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale la o valoare echilibrată

Hipertensiunea arterială este o afecțiune comună care afectează peste 1 miliard de oameni din întreaga lume. Cercetările au arătat că includerea anumitor alimente în dieta regulată, în special a celor bogate în nutrienți specifici precum potasiu și magneziu, reduce nivelurile de tensiune arterială.
Iată câteva alimente pe care le...

28.04.2023

Sănătate De ce este importantă dopamina pentru calitatea vieții tale?

Dopamina este un hormon esențial pentru organismul uman, produs de glanda suprarenală. Este, de asemenea, un tip de neurotransmițător sau mesager chimic, care ajută la transmiterea mesajelor între celulele nervoase. Dopamina are un rol crucial în multe funcții importante ale corpului, printre care se numără locomoția și memoria. Dopamina și...

28.04.2023

Sănătate Conopida - leguma-minune cu multiple beneficii pentru sănătate

O legumă asemănătoare cu broccoli, varza și ridichea, conopida este apreciată în special în mâncăruri gătite și salate. Fiind gustoasă și versatilă, aceasta poate fi consumată sub formă de piure, supă cremă sau smoothie, și poate fi inclusă în dieta tuturor indiferent de vârstă.
Conopida este recunoscută drept un...

28.04.2023

Sănătate Ceai de lavandă - remediu natural pentru insomnii și alte afecțiuni

Lavanda a fost folosită de secole pentru proprietățile sale calmante și terapeutice, iar ceaiul de lavandă nu face excepție. Numele plantei provine de la cuvântul latin "lavare", care înseamnă "a spăla", deoarece romanii foloseau lavanda pentru a parfuma băile publice și private, pentru a împrospăta casele și pentru a...

27.04.2023

Sănătate Sindromul ochiului uscat: Cum să protejăm ochii în timpul lucrului la calculator

Expunerea prelungită la ecrane poate avea efecte negative asupra ochilor și poate favoriza apariția sindromului ochiului uscat. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul utilizării dispozitivelor digitale, numărul de clipiri ale ochilor scade semnificativ, ceea ce duce la evaporarea rapidă a filmului lacrimal și apariția uscăciunii oculare. De asemenea,...

27.04.2023

Sănătate Cum să ținem alergiile la distanță?

Alergiile pot fi extrem de neplăcute și pot afecta în mod semnificativ confortul și bunăstarea persoanelor afectate. Iată câteva sfaturi din partea specialiștilor pentru a ține alergiile respiratorii la distanță:
1. Evitați expunerea la alergeni: Fiți atenți la prognozele polenice și evitați să vă expuneți la polen în...

27.04.2023

Sănătate Rolul probioticelor în menținerea sănătății organismului

Probioticele sunt benefice pentru susținerea sistemului imunitar deoarece stimulează producția de anticorpi și pot îmbunătăți capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor.
Anticorpii sunt proteine specializate produse de celulele sistemului imunitar care identifică și neutralizează agenții patogeni precum bacteriile, virușii și ciupercile care pot provoca boli. Probioticele pot ajuta...

27.04.2023

Sănătate Transformarea stilului de viață: 3 pași mici, dar eficienți

Dacă te simți copleșit de ritmul alert al vieții, cu multe proiecte și interacțiuni cu diverse persoane, poate e momentul să te oprești și să te gândești la o schimbare. Iată câteva sfaturi despre cum să îți modifici stilul de viață pentru a deveni mai sănătos, mai rezistent și...

21.04.2023

Sănătate Plante medicinale pentru revitalizarea organismului - beneficii și proprietăți

Primăvara este adesea asociată cu oboseala și epuizarea, însă există remedii naturale care te pot ajuta să-ți revitalizezi organismul și să-ți restabilești nivelul de energie. Un ajutor de nădejde îl reprezintă plantele medicinale, cum ar fi ginsengul, ceaiul verde, busuiocul, ashwagandha și maca, care au proprietăți benefice pentru sănătate....

21.04.2023

Sănătate Plante medicinale pentru revitalizarea organismului - beneficii și proprietăți

Primăvara este adesea asociată cu oboseala și epuizarea, dar există remedii naturale care pot ajuta la revitalizarea organismului și la restabilirea nivelului de energie. Pentru aceasta, plantele medicinale pot fi un ajutor de nădejde. Printre cele recomandate se numără ginsengul, ceaiul verde, busuiocul, ashwagandha și maca, care au proprietăți benefice...

19.04.2023

Sănătate Pași spre o viață mai sănătoasă, cum să integrezi dansul în rutina ta zilnică

Dansul este o formă de artă și terapie accesibilă tuturor, având efecte pozitive asupra sănătății. Pe lângă bucuria pe care o oferă, dansul aduce o serie de beneficii pentru sănătatea fizică și mentală. Iată câteva motive pentru care ar trebui să iei în considerare încorporarea dansului în viața ta:
...

18.04.2023

Sănătate Ce este spirulina? Cum de a ajuns acest produs atât de faimos?

Spirulina este recunoscută ca unul dintre cele mai complexe alimente disponibile, fiind consumată în prezent de un număr mare de oameni din întreaga lume datorită multiplelor sale beneficii pentru sănătate. Spirulina poate fi consumată sub formă de pudră, capsule sau tablete, și poate fi adăugată într-o varietate de alimente sau...

18.04.2023

Sănătate Aromaterapie: Utilizări și beneficii ale uleiurilor esențiale

Aromaterapia este o practică veche de aproape 6.000 de ani, utilizată cu scopul de a îmbunătăți sănătatea și starea de spirit. Asociația Națională pentru Aromaterapie Holistică (NAHA) definește aromaterapia ca fiind "aplicarea terapeutică sau utilizarea medicinală a substanțelor aromatice (uleiuri esențiale) pentru vindecare holistică". În 1997, International Standards Organization (ISO)...

13.04.2023

Sănătate Cum să obții un somn odihnitor: sfaturi utile

Somnul reprezintă o necesitate vitală pentru corpul nostru, deoarece în timpul lui are loc procesul de regenerare a organismului după efortul fizic și psihic din timpul zilei. Lipsa somnului poate duce la probleme de sănătate, la oboseală cronică, la scăderea capacității de concentrare și la lipsa de productivitate.
Există...

13.04.2023

Sănătate 5 remedii naturale împotriva stresului și anxietății

Stresul și anxietatea sunt unele dintre cele mai comune probleme de sănătate din ziua de astăzi. Este normal să te simți stresat și anxios uneori, însă prea mult stres și anxietate poate avea consecințe negative asupra sănătății tale. Din fericire, există câteva remedii naturale eficiente pe care le poți folosi...

12.04.2023

Sănătate Când trebuie să ne adresăm la medicul cardiolog: 7 simptome

Există o gamă largă de afecțiunile cardiovasculare, printre care boala coronariană, cardiomiopatie, insuficiență mitrală, afecțiuni cardiace congenitale. Află din acest articol care sunt semnele care pot indica probleme ale inimii și care sunt factorii de risc asociați cu ele. Simptome ce pot indica o afecțiune cardiovasculară Multe dintre afecțiunile la...

12.04.2023

Sănătate Conectează-te cu tine însuți prin detoxifiere și reflecție

Problemele noastre par adesea să fie înfricoșător de complicate și să aibă rădăcini greu de identificat. Dar, adesea, cauza lor este simplă: relațiile noastre cu ceilalți.
De aceea, îți propun să începi o relație terapeutică cu tine însuți. Învață să te cunoști, să îți descoperi adevăratele nevoi și să...

07.04.2023

Sănătate Beneficiile nutriționale și medicinale ale urzicilor și o rețetă delicioasă de supă din frunze de urzică

Urzicile sunt o sursă importantă de nutrienți și antioxidanți care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății în multe feluri. Acestea conțin minerale esențiale, cum ar fi fierul, magneziul, calciul și potasiul, precum și vitamina C și antioxidanți puternici. Printre beneficiile lor se numără îmbunătățirea sănătății sistemului cardiovascular, reducerea nivelului de zahăr...

04.04.2023

Sănătate Remedii naturale pentru combaterea anemiei: Cum să-ți îmbunătățești starea de sănătate prin alimentație

Anemia este o afecțiune caracterizată de scăderea cantității de hemoglobină sau a numărului de globule roșii din sânge. Această afecțiune poate fi tratată pe cale naturală, printr-o alimentație atent concepută, fiind cheia unei vindecări rapide. Aproape jumătate din sângele din organismul uman conține globule roșii care transportă oxigenul la țesut....

31.03.2023