Sănătate | AradCity

Știri Arad | Sănătate

Administratie Local Sport Național Informatii Politic Economic Cultura Stire Cetatenesti Social Religie Pamflet Extern Sănătate

Sănătate Ceai vs. Infuzie de Plante: Diferențe și Beneficii

Ceai : Definiție : Termenul „ceai” se referă în mod tradițional la băutura preparată din frunzele plantei Camellia sinensis , care include varietăți precum ceaiul verde, negru, alb și oolong. Caracteristici : Ceaiul conține cofeină și alți compuși care pot influența sistemul nervos și metabolismul. De asemenea, are diverse beneficii...

17.09.2024

Sănătate Impactul schimbării anotimpului asupra organismului

Schimbările de anotimp au un efect profund asupra organismului uman, influențând atât sănătatea fizică, cât și starea mentală. Aceste transformări sezoniere modifică mediul înconjurător, dar și ritmurile biologice interne, ceea ce duce la o serie de adaptări pe care corpul nostru trebuie să le facă pentru a se menține în...

17.09.2024

Sănătate 5 obiceiuri simple pentru o viață mai sănătoasă și mai fericită

Mișcare zilnică 🏃‍♀️
Fie că e vorba de o plimbare în parc, yoga sau o sesiune scurtă de exerciții, mișcarea îți îmbunătățește starea de spirit și îți menține corpul sănătos. Nu trebuie să fie complicat – doar 30 de minute pe zi sunt suficiente! Somn de calitate 😴
Odihna adecvată...

16.09.2024

Sănătate 5 lucruri pe care trebuie să le faci după terminarea antrenamentelor

Un antrenament eficient nu se încheie odată ce te oprești din mișcare. Ce faci după ce ai terminat exercițiile este esențial pentru a-ți maximiza rezultatele, a preveni accidentările și a susține o recuperare rapidă. Iată cinci lucruri esențiale pe care trebuie să le faci după fiecare sesiune de antrenament. 1....

16.09.2024

Sănătate Ce este tulburarea de panică?

Tulburarea de panică este o afecțiune psihologică caracterizată prin apariția frecventă a atacurilor de panică, care sunt episoade scurte, intense de anxietate extremă și disconfort. Aceste atacuri pot fi atât de severe încât persoanele afectate pot crede că suferă de o problemă de sănătate gravă sau că sunt pe cale...

13.09.2024

Sănătate Cele mai mari greșeli care împiedică procesul de slăbire, dezvăluite de nutriționiști

Multe persoane încep un plan de slăbire cu entuziasm, dar deseori se lovesc de obstacole care le împiedică să obțină rezultatele dorite. Fie că este vorba de alegerea greșită a dietei, de așteptări nerealiste sau de obiceiuri alimentare inadecvate, nutriționiștii au identificat cele mai frecvente greșeli care pot sabota eforturile...

10.09.2024

Sănătate Semne mai puțin evidente că ai probleme cu tiroida

Problemele tiroidiene pot fi destul de subtile, iar simptomele sunt adesea confundate cu alte afecțiuni. Iată câteva semne mai puțin evidente că tiroida ta ar putea să nu funcționeze corect: Oboseală inexplicabilă 😴 - Deși ai dormit suficient, te simți constant epuizat? Aceasta ar putea indica hipotiroidism, când glanda tiroidă...

10.09.2024

Sănătate Albăstrelele: Remediul Natural pentru Diverse Afecțiuni și Beneficii Terapeutice

Florile de albăstrele (Centaurea cyanus) sunt apreciate nu doar pentru frumusețea lor deosebită, dar și pentru proprietățile lor terapeutice. Aceste flori delicate, cu nuanțe de albastru sau albastru-cenușiu, sunt folosite de secole în medicina tradițională pentru a trata o varietate de afecțiuni. În prezent, albăstrelele sunt utilizate atât în remedii...

05.09.2024

Sănătate Simptomele Tulburării Obsesiv-Compulsive (TOC)

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o afecțiune psihică caracterizată prin prezența unor obsesii și compulsiuni care interferează semnificativ cu viața cotidiană a persoanei afectate. Simptomele acestei tulburări sunt variate și pot avea un impact profund asupra sănătății mentale și fizice a individului. În cele ce urmează, vom detalia principalele simptome asociate...

04.09.2024

Sănătate Descoperă Beneficiile Uleiurilor Naturale pentru un Păr Sănătos

Părul, asemenea pielii, necesită o îngrijire atentă pentru a străluci în toată splendoarea sa. Uleiurile naturale, folosite de secole în tradiția ayurvedică din India, sunt adevărate comori pentru sănătatea părului. Ele nu doar că oferă beneficii estetice, dar contribuie și la menținerea sănătății scalpului și a firului de păr. Beneficiile...

04.09.2024

Sănătate Urgența stomatologică: Semnele care ar trebui să te trimită imediat la dentist

Sănătatea dentară este esențială pentru starea generală de bine, însă adesea este neglijată până în momentul în care apare o problemă. În unele cazuri, simptomele dentare pot fi un semn de urgență care necesită îngrijire medicală imediată. Recunoașterea acestor semne și simptome poate preveni complicații serioase și poate salva dinții...

03.09.2024

Sănătate Tinctura de Rostopască – Proprietăți Terapeutice, Beneficii și Utilizări

Tinctura de rostopască este un remediu natural apreciat în medicina tradițională pentru numeroasele sale proprietăți terapeutice. Obținută prin macerarea plantei *Chelidonium majus* în alcool, această tinctură concentrează principiile active ale rostopascăi, oferind beneficii variate pentru sănătate. În cele ce urmează, vom explora proprietățile terapeutice, beneficiile și utilizările acestei tincturi.
...

30.08.2024

Sănătate Idei Ingenioase pentru o Alimentație Sănătoasă

Adoptarea unui stil de viață sănătos începe, fără îndoială, cu o alimentație echilibrată și nutritivă. Cu toate acestea, în lumea noastră agitată, poate fi dificil să găsim timp și inspirație pentru a pregăti mese sănătoase și delicioase. Dacă te-ai săturat de aceleași feluri de mâncare și cauți idei ingenioase pentru...

30.08.2024

Sănătate Pași Spre un Nou Obicei: Cum să Devii o Persoană Matinală

Trezitul de dimineață poate părea un adevărat obstacol, mai ales când sună alarma și somnul pare mai dulce ca oricând. Vestea bună este că oricine poate deveni o persoană matinală, chiar dacă nu se simte așa în mod natural. Cu câteva ajustări în rutina zilnică și cu un strop de...

30.08.2024

Sănătate Secretul Consumului de Fibre: Cum Te Pot Ajuta Să Scazi în Greutate

Când căutăm metode eficiente și sănătoase pentru a pierde în greutate, mulți dintre noi ne concentrăm pe reducerea caloriilor și pe exerciții fizice. Însă, adesea subestimat în această călătorie este un aliat esențial: fibrele. Acest nutrient nu doar că îmbunătățește digestia, dar joacă și un rol crucial în procesul de...

29.08.2024

Sănătate Alfa-Hidroxi Acizii (AHAs) și Exfolierea Pielii

Alfa-Hidroxi Acizii (AHAs) au câștigat recunoaștere pentru rolul lor esențial în îmbunătățirea aspectului și texturii pielii. Acești acizi sunt renumiți pentru proprietățile lor exfoliante, care contribuie la accelerarea turnover-ului celular și la revitalizarea pielii. În acest articol, vom explora ce sunt AHAs, cum funcționează și beneficiile lor pentru piele. Ce...

29.08.2024

Sănătate Ce este niacinamida?

Niacinamida, cunoscută și sub numele de vitamina B3 sau nicotinamidă, este un ingredient versatil și puternic, frecvent utilizat în produsele de îngrijire a pielii. Aceasta este o formă activă a vitaminei B3, care joacă un rol esențial în menținerea sănătății pielii, fiind unul dintre cele mai studiate și apreciate ingrediente...

29.08.2024

Sănătate Semne Inedite Ale Deficiențelor de Vitamine: Ce Ar Trebui Să Știi

Într-o lume în care alimentația sănătoasă devine tot mai importantă, este esențial să ne asigurăm că organismul nostru primește toți nutrienții necesari. Cu toate acestea, deficiențele de vitamine pot fi subtile și greu de observat. Iată cinci semne mai puțin evidente care ar putea indica faptul că nu consumi suficiente...

28.08.2024

Sănătate Semnele Consumului Excesiv de Cofeină și Impactul Său Asupra Sănătății

Cofeina este unul dintre cele mai populare stimulente din lume, fiind consumată zilnic de milioane de oameni sub formă de cafea, ceai, băuturi energizante și diverse suplimente alimentare. Deși poate fi benefică în cantități moderate, oferind un boost de energie și îmbunătățind concentrarea, consumul excesiv de cofeină poate avea efecte...

28.08.2024

Sănătate Tot ce trebuie să știi despre vitamina K și beneficiile sale asupra sănătății

Ce este vitamina K? Vitamina K este un termen general care se referă la un grup de compuși chimici liposolubili, dintre care cei mai importanți sunt vitamina K1 (filochinona) și vitamina K2 (menachinona). Vitamina K1 se găsește în principal în legumele cu frunze verzi, în timp ce vitamina K2 este...

26.08.2024